新北市第二期中級研習班心得分享(一)
分類：心得分享
2013/05/01 10:47
研‧習‧心‧得
副班長 陳麗珠
近來常覺得身體、精神不濟，大白天常打哈欠，而且健檢時醫生一再提醒要去運動，想想公園內的運動，也曾參與二種，但都是並未持續。
九十八年端午節的前一天，起個大早到四號公園，想看有無較適合我的運動，入園不遠處有很多人在做運動，看起來似在做早操，引起我的駐足，又看到樹上綁有一紅布條，寫著「生物能醫學氣功」，讓我萌起了要試著做做看，在該場地附近繞過半圈時，有一位熱心師姊要我也學著一起做，做完回家我立即告知我先生，說明天起我們開始去四號公園運動。
我很感謝張國賢教練的細心指導，但是我的左腳無力，所以每每未到收功時，我已快要無法支撐了，就趕快找一個可以坐的地方休息，剛開始二、三天回家感覺到好累，又很想睡覺，我的髖關節又痛，做完運動回到家裡必須先休息才做家事。我先生是每天都去運動，而我是常找理由偷懶，看到先生無論雨天、天氣寒冷都不間斷。有一次張教練看到我在做收功時，兩膝旋轉沒有做，立即告訴我，「不要停，要慢慢做，還有身體僵硬要做腰部旋轉」。直到我先生參加完新北市第一期教練培訓，原是代為幫著找場地，結果師姐因故未到，我和我先生就在三介廟廣場運動，時間過的真快已近一年了，而我也因開了此外場，改變了我偷懶的習慣，由一週四天變成了一週六天的規律運動。
還 記得在外場練功二個多月，星期日回到四號公園練功，師姐們一直讚美我變漂亮了，整個臉容光煥發哦！當時我還真害羞，但我心情很愉快，而且我現參加第二期教 練培訓，每週抱著期待的心情去上課，而且來自各地的講師們，更是用心在課堂上講解及教練功法，讓我感覺日子過得很充實又快樂，我很感謝講師們的付出。我髖 關節的疼痛，已不知不覺，不再疼痛了，原先我的腳只能站立約半個小時，現在已可站立三、四個小時，所以三介廟外場的學員們，如有身體或膝蓋痛，我都告訴他(她)們，每個人身體有各自的狀況，不要勉強、在運動時斟酌自己的體力去做，但務必持續練功，效果會更顯著，炎炎夏日練完功時，全身出汗，但身心舒暢無比，但願「生物能醫學氣功」能在各位師兄、師姊的推廣之下，更加造福人群，期使大家都能達到「健康、快樂、和諧、善行」之真善美境界。
學員 楊麗珠
修練生 物能醫學氣功，血液循環順、新陳代謝佳、增強免疫力，年輕時去捐血，才知先天的血液循環不良，抽不出正常量，更年期後，血管扁了沒彈性，以致五臟六腑各器 官功能失調血液回流慢，不管心、肝、肺、腎等器官都漸漸衰竭，心血管二條阻塞，整顆心臟痛、重、悶、全身無力、話都講不出來，醫生說需要作心導管裝支架， 剛好有緣接觸這套氣功，起先我無力用慢動作做完每一種功法，這天回家，我的心臟舒服多了，第二天我又前往去練功，我們的楊教練靠過來教我一些功法，漸漸的我虛弱的身體，一天比一天進步，臉色也改善，又過幾天，楊教練又教我怎樣蛹動按摩内臟，增強血液回流的速度，又過幾個月，教我如何轉腹，回家我很用心，一直轉腹練習，把幅度加大，效果奇佳，本來三天消化一次，這次用功的轉腹結果一天消化三次，到今天腰已減5公分，有一天突然覺得太在意練功，氣感跑到頭部，白天再怎麼累，晚上都無法入眠，後來試著鬆柔靜定眉心舒展，讓氣血舒暢，改變體質，那種感覺更開心。
這一次真的入寶山，教練團的講師們，不辭辛苦，遠道而來，教授内容廣泛，又易懂，像急救穴是肩井、水溝(人中)、内關、合谷，叩齒生津增加賀爾蒙，又不會蛀牙，點點滴滴都是重點，調心、調身、調息、修身養性，每套功法，老少咸宜人人可學。在此謝謝李博士之博學有教無類教導我們，謝謝教練團，謝謝張國賢講師及太太楊教練，讓我容光煥發、強化心臟、得氣快、氣感強、讓異常細胞恢復正常。但失眠還是沒改善，望我再持之以恆應該會進步，最後做到我們的精神銘言「健康、快樂、和諧、善行」。
學員 任懿德
公職退休後，每日清晨至公園練習元極舞 和繞公園行走，九八年三月，在一次偶然機會中，看到公園内有一紅色布條，上面寫著「生物能醫學氣功健康運動十七法」，因為好奇，就加入練習，運動一段時間 後，發現此功法使我的身材變得曲線分明，精神心情變好，隨著教練不斷認真學習，後來發現，腰酸背痛，高血壓，糖尿病，腳肌疼痛，也都有所改善，由於張國賢 教練夫妻的認真教導，使我深深感到此一功法必須長期不斷學習。
今年四月，張教練夫妻又推介更進步課程和訓練，於是我又進行此項深一層的學習，李博士開課時言及此功法推行後，將造福不少民眾，從各地來的講師、教練，他們都不辭辛勞，認真教誨及不厭其煩的調整每一學員的姿勢和動作，讓每一學員都能獲得豐富的成果。
最後感謝博士創編此套氣功並推廣到社會上，讓大家都能參與博士之四大精神銘言「健 康，快樂，和諧，善行」，每日練功後提醒我們，日日進步和傳承理念，發揮大愛，真是受惠不淺，特此向李博士及全體講師教練致十二萬分之敬意和感恩，更感謝 張國賢教練的氣功團隊，每日不辭辛勞到公園，帶領我們練功，使我們功力日日進步，身體健康快樂是金錢買不到的成果，請大家持續不斷的學習，以達到養身的功 效。
學員 林長助
李博士、諸位講師、教練、師兄師姐，大家好：
接 觸中華生物能醫學氣功之前，本人患有心臟疾病，那個時候連走路都很困難，後來經過台大治療後，有一段時間身體非常虛弱，晚上睡眠都不好。有一天在中和四號 公園，看見中華生物能醫學氣功紅布條後加入練習，剛開始的時候有一點不習慣，後來經過張教練夫婦，以及師兄師姐的指導、學習後，功力也漸增，身體的疾病亦 日趨良好改善。經過一年多修練，身體恢復正常。
今年四月二十二日參加第二期初中級班受課， 在李博士以及諸位講師諄諄教導之下，更使我深深體會到這套功法使我受益良多。在開班的第一堂課，由李博士親自主講，介紹生物能醫學氣功和健康的關係，特別 深刻此套功法為身心靈內外雙修。每次練功時，教練喊要眉心舒展、面帶微笑，原來舒展有三展，除眉心舒展，達到心胸舒展和筋骨舒展、使我全身活力又健康、精 神百倍。
最後要感謝李博士創編這套氣功，不藏私推廣，讓大家眾受益，以及所有參與推廣的講師、教練、師兄師姐的辛勞，再次謝謝張教練夫婦每天細心教導鼓勵，讓所有學習者更精進。最後呼籲大家共同一起來實踐李博士的四大精神銘言「健康、快樂、和諧、善行」，秉持傳承理念發揮大愛，創造美滿的幸福人生，再次謝謝大家。
學員 副班長 黃發廷
在新北市教練團團長楊慶按師兄的推介下，我和內人羅師姐有幸加入了李博士創編的「生物能醫學氣功」修鍊的行列，並於本年四月參加「新北市生物能醫學氣功第二期初、中級研習班」。
研習班的課程讓我對氣功有了全新的認識，首先是李博士在介紹生物能醫學氣功健身十七法時，即清楚的指出，天地之間，生命是大自然的電磁胚場。宇宙中更有無窮無盡的「生態能量場」，自然萬物皆由此磁電能量場所構成。因此人類可經由修鍊聚合高能量電位，達到提昇身心健康和防病禦病的目的，這是一個非常重要的觀念。
李博士透過其精湛的傳統醫術基礎，加上現代醫學的實證，創編了這套功法，並以淺顯易懂的方式來教授，造福無數的大眾。謹將這套功法的特性與優點列述如下：
簡單易學，老少咸宜，人人可學。
招式排序有連貫性，招招相套，環環相扣。
動靜兼備，內外雙鍊，不但鍊身，也在鍊心。
安全穩妥，不出偏差，不會有走火入魔之類的問題。
修鍊生物能醫學氣功是一種上乘的身心靈活動，李博士所創編的這套健身十七式功法，是一種深入開發內在自性潛能的合理律動，不但有益身心健康，進而可以訓練高層次的覺照能力，讓修鍊者能達到真正的身心自在並得到大解脫。聽說未來還有高級班以及靈修的課程，相信內容會更精彩，讓我們拭目以待吧！
透過了生物能醫學氣功外場的實際操作，加上研習班講師們的詳細說明，讓我很歡喜也很容易就能融入來享受這套功法的精華。每次練完功後都覺得通體舒暢，身心自在。也因為加入了研習班，讓我結識了很多新朋友，大家都融入了氣功的大家庭中，而且有相同的理念，就是要做到「健康、快樂、和諧、善行」。進而將這麼好的氣功推廣到周遭甚至全台灣全世界，來幫助那些需要幫助的人。
最後我要以最虔敬的心來感謝李博士創編了這 套功法，並以無私大愛的心來傳授給大家，讓無數的人受益。我也要感謝張主委賢伉儷日夜辛勞為開拓北部地區的練功場而努力奔走，並將研習班的課程安排得很 好，讓學員們獲益良多。其次要感謝所有的講師們及教練們，不辭遠路來台北教導我們，讓我們對這套功法有更深的了解，動作也能做得更確實。當然也不忘感謝將 這套好功法推介給我們的楊慶按教練，謝謝您！
總而言之，有了「生物能醫學氣功」，我們的人生是彩色的，整個世界也是彩色的！
學員 劉文興
李博士創立中華生物能醫學氣功，轟動武林，驚動萬教。張理事長與夫人帶著博士的蓋世神功揮師北上，在新北市永和四號公園成立第一個灘頭堡，讓生物能醫學氣功在北台灣深耕。張主委的遠見及魄力，與周總幹事、詹教練、鄭教練等教練群，在不是鍊功的天候下，設場板橋第一運動場，每天早上五點遠從永和至板橋教功，持續三個月、令師兄、姊感動，使鍊功人數急速成長。本次培訓研習，所有學員在李博士、講師們調教下，如沐春風，功力大增，已養氣聚能，準備再出發。
鍊功九個月，人生由黑白變彩色，分述如下：
一、全身自然鬆立，眉心舒展，面帶微笑：使頭部皺紋減少，臉色由黑轉紅。
二、內鍊五臟六腑：讓暈眩、心悸、胸悶消失無形，更使膽固醇、三酸甘油脂降低，血糖趨於標準值。
三、外鍊皮肉筋骨髓：腰酸、脂肪瘤不見了。
四、氣功生活化：除固定修鍊外，氣功之於生活，搭車、開車、走路、休息，叩齒生津、提肛等，如影隨形。
五、人體是一個帶電的生物體，能吸收亦能發射電波，藉著鍊功吸取宇宙間之能量，以幫助身心健康及防病、禦病。同樣的，有了正向的思維與意念，可吸取同頻率的能量，依乘數效果幫助我達到目的，願與意有多大，迴向的力量就有多大。運用之妙，存乎一心。
六、內人謝千瑾師姐臉上米粒、手上黑斑均改善許多。
身為中華生物能醫學氣功大家族的一份子，有責任與義務將生物能醫學氣功發揚光大，期盼在博士、理事長、各級教練領導下，生物能醫學氣功能在新北市遍地開花、結果，使更多的人健康、快樂、讓社會更和諧。
學員 劉秀連
本人是一個平凡的銀髮族，每天都過得很快樂，所以有人叫我快樂媽，這次我想報師恩。首先在此向李博士及各位講師教練，謝謝你們，有你們真好，使我每天精神好體力更好，博士真是一位好師父，教大家學功夫，給我健康快樂，所有的病痛都消除。
氣功練得好，看臉色最清楚。2009年三月，張教練在四號公園代師傳功行善時，我每天都在做健康操，因我全身都是毛病，高血壓、糖尿病等一大堆，都沒什麼改善。健康操只是動手，以外都沒動到，同樣做三次。經朋友介紹，有師父免費傳授氣功，我就把健康操做到七點，再去學生物能醫學氣功，我剛來連站都站不穩，做到要踢腳的時候快要倒下去，我很小心的踢，做到一段時間我的心中充滿法喜、有信心。我每天都從第一式做到最後，優養呼吸聚能法、丹田養氣聚能法很重要。如果來不及從第一式做起，我就在家裡的陽台自己做。我每天都不遲到，因我學習能力比較遲緩，一些師兄師姐他們都做教練，我連學生都做不好，因為他們年輕學習能力很強，我學習能力很弱，但是我沒懶惰過。我努力學習，想要更上一層樓，再加入這個研習團隊，進一步給我修練的機會。
感恩李承忠博士，再感恩張國賢老師伉儷的風雨無阻，犧牲奉獻無所求，淨化人心，淨化社會，關懷他人，造福人群健康快樂，使我感動。我來練氣功已經二年多，我的病痛減少很多，本來要變天下雨的時候，我滿身金條，要抓無半條。現在病痛不見了，也沒有感冒過，身體也很健康。學到這一套生物能醫學氣功就像挖到寶，活到老，學到老，人老心不老，親像山中那株草，草皮繞繞草心好好，請大家快來挖寶。
學員 朱昭惠
在 一個聚會中得知朋友楊麗珠正參加生物能醫學氣功研習課程，在此之前她有在外場做一段時間，健康情形改善很多。身體一直就狀況很多的我，退休後雖接觸多年太 極拳，但一直是停留在外形階段，並沒有接觸到訣竅，正想轉換別的運動項目，於是抱著姑且試試的心裡去試聽，當下就被那種和諧的氣氛所吸引，被教練的熱心所 感動，故決定參加這個團體。
剛練習運動十七法時，每至”捧臍聚能”、”擺手聚能”就會頭昏腦脹，以致到”推磨聚能”時都快做不下去，經張國賢教練的指導：不一定要跟著別人的速度，只要按照自己的呼吸速度來做，這問題就解決了。其他招式剛學時有點手忙腳亂，經各位講師及教練們的指導、糾正、反復復習，已經熟練多了。學習至今已五個月，深覺此功法真的老少咸宜，易學、得氣快、效果迅速。感覺改善最多的是腸胃功能與腰酸背痛，持之以恆練習下去，相信其他較麻煩的毛病也能漸漸改善。
至學習”勁道修練”、”人電修練”時，深覺這正是我所需要的，希望能藉此改善血液循環不良、怕冷、手腳冰冷的問題。
總而言之，每套功法都很精彩迷人，非常感謝不遠千里從各地遠道而來的講師們辛勤付出，不吝將其所知傳授，以及各位指導教練，當然最要感謝的是創編功法的李承忠博士。
師傅領進門，修行靠個人，接下來就是靠自己勤奮練習了。
學員 吳昆展
健康是無價之寶
從十五年前的一次眩暈發作之後，接下來的日子裡眩暈就反覆的發作，一直到五年前求診於台大耳鼻喉科楊怡和醫生，經過詳細檢查後確認為內耳水腫也就是「梅尼爾氏症」，經過長期服藥、飲食控制，總算控制住病情，但是整個人卻精神恍惚，腦袋不清楚。
一直到兩年前住在高雄的大哥打電話給我介紹了這套「生物能養生氣功」剛開始練功時只有在星期日才練習，一、兩個月後覺得沒有特別效果就放棄了。
直到今年四月底眩暈症狀發作比以前更嚴重，眩暈、嘔吐身體無法動彈此時深刻體會到健康是要自己創造的，醫生只能短暫的解除痛苦，下定決心後早上5點55分到板橋區第一運動場由洪琮祥與 胡郡芳賢伉儷主持的外場開始練功，經過他們夫妻的指導再加上飲食控制，從五月的身體虛弱到身體慢慢健壯，現在經過四個多月了眩暈不曾發作，心境也感到非常祥和、快樂。
雖然尚未完全恢復以前狀態但已改善許多，也深信「持之以恆」的練功必定會有一個健康快樂的身體與心靈，我深深的相信。
更感謝 張國賢主委，在我發病時對我的關心及指導並找相關調整身體的方面的資訊給我，非常衷心感謝。感謝教練師兄、師姐無私的奉獻，您們身在人間，行的是菩薩道-祝福您們！
學員 吳清水
古老的東方人，先賢先聖著手養身之道，像華陀五禽之戲，太極祖師張三豐，晉朝的大雁功，八段錦郭林氣功，氣功十八式….等等實在是人間美味，享受運動品嚐古老所傳授的健康。
在安邦公園運動中，見到生物能醫學氣功的教練多次熱情的在發送免費教學健康十七法的傳單。我當時正在運動，雖然沒有拿傳單但我主動的告訴旁邊坐在休息的一些人，免費學健康十七法是很好的機會，自己也繼續做自己的運動…。又過些日子我準備運動走到一位師姐旁，那位師姐對我招呼說來運動，…同時打開運動十七法的音樂，音樂聲悅耳…，我當時很好奇，就有師姊及一位學員要運動十七法…。好…我就參加接受新的健康理念…結果真的感受、感覺，像擺腰夾腿，斜拉夾腿又吐氣同時提捏肛門，…蛹動聚能法將腹部上提下放推揉…等等。好讚…若只看宣傳單沒親自來運動十七法是無法體會健身對人體的調和，防病治病的功效。我感受沐浴在春風裡。
謝謝慈祥的創辦人，開出一道光，大放光明教導我們動功、靜功也 同時讓我們身心靈的護持清淨、莊嚴自在，遠離一切煩惱作個健康快樂合諧善行的人。我要感謝張主委、葉月娥教練、李翠雲師姐的熱忱，也要謝謝大菩薩李承忠博 士帶給我們保健知識。願好的氣功傳遍五大洲，願好人好事與人類擁有共享、感恩慈祥的萬物之神，我在生命的旅程中這一站收穫特別多。謝謝！
學員 李振南
緣 由：
九十九年八月十五日是我一生最痛苦的日子，結髮五十一年的另一半因病逝世， 在百般落魄的心情下漫步在四號公園，忽然發現紅布條「生物能醫學氣功健身運動十七法」，當時經蕭鈴珠師姐的詳細誠懇之推薦下欣然參加。一年來參與氣功運動 和一群可親可敬的師兄師姐們一起學習一起歡笑，不但鍛練出健康身體，經常保持精神奕奕提升正氣、正心，減輕了過去揮之不去的陰霾。
學習過程：
年屆七十九又重聽身障下，剛開始殊感困難，幸賴張主委及楊師姐怜子之細心照顧下逐漸上軌和大家一起學習，另有教練師姐的耐心指導下逐步學成十七法，但是學無止境，抱著活到老學到老，再接再厲之精神一直學下去。
期 待：
往後仍請各位師兄師姐的教導加強學習，除了強壯自己身體外，期待將學習心得轉導於初學的師兄師姐一齊切磋共同研習，精益求精。
感 謝：
最後感謝張主委及楊師姐之熱心創辦與推動，只求付出無求回報的大公無私之精神，感恩不盡。
學員 林進祥
很高興今天有這個機會提出個人修鍊「中華生物能醫學氣功」研習心得與大家分享。我是一位公務員，於今年屆齡退休，以前僅逢星期六、日作晨間運動。由於內人參加第一期研習班後，發現她體重減輕、變年輕、身體亦健康、快樂，因此鼓勵我參加氣功運動。
有關本功法確實老少咸宜，其修鍊過程必須是整體性及持續性，唯有不斷修鍊、學習、改進，才能進步成長。自從開始學習後，發現我的體重亦減輕四公斤，泌尿系統亦較順暢，勞動較有耐力，於登山時也比以前較有體力，獲益良多。
大家相識都是有緣人，很慶幸能學習這套氣功運動。真誠感謝博士、講師、教練們全力付出，熱心教導，心存感恩、快樂、惜福。念茲在茲，謝謝。
學員 胡郡芳
98年間溜狗不慎摔傷，【大腿骨骨頭】裂了。期間由於疼痛難耐，找了無數整脊、整骨的醫生或師傅，結果是造成【大腿骨骨頭】的真正斷裂。經台北榮總陳醫師採用『自然癒合』方式慢慢復原，但仍擔心不已。幸好沒有進一步壞死，復健只採取『甩腿』方式。但當我須蹲下來再起身時，則是一件非常困難的事。上餐館或其它公共場合上廁所，對我而言頭痛不已。
99年12月經好友千瑾師姐相邀練氣功，無論如何也要捧個場。正式開始練習是100年1月3日（至今從未間斷）。有天與家狗玩時，不經意發覺自己蹲下來起身，無需借助任何輔助工具【這是我練功第5天的事情】。我驚訝不已──神奇無比。
外子是【腰酸背痛且手又會麻】的人，與我天天去板橋第一運動場練功，除了精神好之外，步履輕盈、腹部縮小、體重減輕，收穫頗多。從此改變他不愛運動的陋習。
繼而我們夫妻一起參加「初、中級」培訓班，深入探討李承忠博士編撰的「生物能醫學氣功 健身運動十七法」與「氣功治療手冊」等理論書籍，與練功養氣的修鍊。
這幾個月與師兄姐相處下來，提出幾點心得：
感恩李承忠博士竭盡所能，創此功法讓後輩受用無窮，不僅如此，其無 私大愛的精神，更令人動容。
感謝來支援上課的講師們，盡其所長來代博士傳功。
引我們進門的張國賢講師及教練們的不辭辛苦，在嚴寒酷冬（6-8度氣溫）陪我們一路走來。
在此也謝謝師兄劉文興與師姐謝千瑾夫婦，『呷好逗相報』。
最後，祝福氣功家族──健康多一點、快樂多一點、和諧多一點、善行多一點。
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